既然昆达里尼的启动有可能引发较重的不适感，那么，启动它是否是危险的呢？
昆达里尼本身没有危险，也对人体没有害。
之所以感到不适的部分是由于能量阻止限制了昆达里尼的流动。
这样一来就会产生痛苦，恐怖甚至危险的体验。
蓝星上有很多专门解释昆达里尼启动之后引发不适原因的书籍。
其中《tantra:
path
of
ecstasy》里面说明：
「没有清理脉流系统nadi
system（编按：nadi是让生命能量流动和运输的管道）就让那蛇能量（昆达里尼的原始阴性之力）沿着中轴而上是不可能且危险的尝试。
取而代之，它可能会不会进入中央管道（中脉sushumna-nadi），而是被迫进入中央管道旁任何一边、即左脉（ida-nadi）或者右脉（pingala-nadi）。
这会导致身体和心智的巨大混乱。
」
「每个器官里都有可怕的骚动，这令人震惊和痛苦。
身体的每个部位都像是在烈焰中燃烧。
」
这就是说，若昆达里尼过早地、以不正确的方式受到刺激或唤醒（例如在准备和能量体清理不足的情况下），便可能引发较为严重的不适感。
这一切都因为昆达里尼是极强劲的动力。
有时候，蓝星人类也会把昆达里尼启动和灵性觉醒混淆在一起。
事实上，两者听起来一样，但本质上稍有不同。
灵性觉醒过程（或灵性扬升）倾向于情绪和心理层面。
灵性觉醒通常是由脑和心主导的。
灵性觉醒时更多的是灵性特质，包括深层质疑、洞察、以及神圣的变貌（有人将其称为灵性炼金术）。
启动昆达里尼则反过来，昆达里尼在身体层面被感知；它是活力的能量：可能缓慢而渐进、或突然而强烈的涌动。
虽然昆达里尼的启动通常是人在经历过灵性觉醒后才发生，但并非总是如此。
有时候昆达里尼可能在使用一些药品后、亲密关系，甚至创伤情况下突然出现。
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